Il y a une histoire que je ne t’ai jamais raconté. Il y a presque deux ans, j’étais en dépression/ burn out et je faisais des crises d’angoisse plusieurs fois par jour. J’avais une…

Quézaco ? J’ai découvert le Féminin Sacré il y a un peu plus d’un an dans les rayons de la Fnac. Entre le livre de Miranda Gray « Lune rouge » et celui de Camille Sfez…

La méditation c’est un sujet dont on entend beaucoup parler depuis quelques années. Apaiser son mental, réduire son stress, avoir une belle hygiène de vie… Toutes ces raisons m’ont poussée à essayer il y…

Voici une recette réconfortante et gourmande pour l’automne, parfaite pour un goûter entre amies ou un petit déj copieux ! J’aime tout particulièrement leur goût léger de fleur d’oranger et leur texture moelleuse. Pour…

Ça faisait longtemps que j’avais envie de lancer cette nouvelle rubrique : Mes coups de coeur du mois de… L’occasion pour moi de te partager mes découvertes récentes que ce soit dans le domaine…

Voilà une recette healthy facile que j'ai improvisée avec ce que j'avais dans mes placards, histoire de me faire quelque chose de gourmand (et plein de bons nutriments) pour le goûter et LA CLAQUE…

Une salade rafraîchissante à emporter partout avec soi pour un pic nique gourmand et healthy ? La voici, ma salade de l’été préferée du moment. Des lentilles, des morceaux de pomme craquants et du…

Pour ceux qui me suivent sur instagram, vous connaissez déjà mon amour pour le granola maison. Super facile à faire et adaptable selon ses goûts, j’en mange très souvent au petit-déjeuner avec des fruits…

De bons cookies maison, j’en rêvais depuis des jours ! Des noisettes croquantes, du chocolat noir intense et du matcha… Yummy ! 🌿😍D’ailleurs en parlant de matcha, vous saviez que cette poudre de thé…